一群形形色色志向远大的初级救生员，以可爱聪明、来自圣费尔南多谷的家伙为首。他们与自命不凡的马布里小子们竞争，称霸马里布海滩救生员塔，从而获得吹牛资本。不过我们非专业小队意识到，赢得属于自己的塔仅仅是个开始。现在，这些圣费尔南多谷的孩子们已经完成了初级救生员项目，可以成为正式的马布里初级救生员了！

一直生活在姐姐成功的阴影下的克莱奥（罗温·布兰查德 Rowan Blanchard 饰）在科研试验过程中不小心制出了隐形药剂，把姐姐变成了隐形人。经过了一系列艰难险阻，遭到忽视的克莱奥能成功将平日如影随形的姐姐变回来吗？姐妹俩又将如何处置彼此之间的尴尬关系呢？面对暗恋的男生卡特，又能否顺利的告白呢？

一天晚上，一直默默无闻的高中生抓住机会改变自己，开始过上精彩生活。然而第二天早上，她发现自己居然成了幽灵…这是在搞什么鬼？！